训练池刚空，凯蒂·莱德基从水里爬上来，头发还在滴水，手里已经拧开一罐蛋白粉。不是冲进摇摇杯，也不是兑牛奶——直接干吞，像吃糖豆一样，一口接一口，连水都不用。

泳池边的助理默默递上毛巾，眼神却忍不住瞟向她手里的大桶蛋白粉，标签都快磨没了。那桶容量至少两公斤，普通人光闻味道都能皱v体育app眉，她倒好，训练完连喘都不带多喘一口，直接当零食续命。

这不是第一次了。熟悉她的教练组早就见怪不怪——莱德基的日常补给清单里，蛋白粉不是“饮品”，是“主食”。一天三练，每次两小时起步，游完5000米自由泳下来，别人瘫在池边喝电解质水，她蹲在角落咔咔干嚼乳清蛋白，仿佛胃里装了个工业级搅拌机。

更离谱的是，她还能笑着跟队友聊天：“今天口味有点淡，下次换巧克力味。”旁边刚啃完香蕉的新秀一脸懵，手里那根香蕉突然就不香了。你很难想象，一个每天摄入超300克蛋白质的人，说话时眼睛还亮得像刚下水那样精神。

普通人喝多了蛋白粉，第二天准跑厕所；她倒好，下午接着跳进泳道，劈波斩浪，划水动作稳得像机器校准过。营养师私下说，她的消化系统大概真有点“非人类”——不是钛合金胃，胜似钛合金胃。

其实也没那么玄乎。只是她把身体当精密仪器养，训练、饮食、恢复，环环咬死。蛋白粉对她来说，就跟泳镜、脚蹼一样，是装备的一部分。只不过别人靠意志硬撑，她靠的是日复一日把极限变成日常。

所以当你在健身房纠结要不要加一勺蛋白粉的时候，人家已经靠干嚼撑完了一天的第三堂水中专项课。差距不在天赋，而在——你连蛋白粉的味道都受不了，她却把它当水喝。

话说回来，这胃到底是怎么扛住的？有没有人问过她，半夜会不会梦见自己变成一罐蛋白粉？